cze mam pytanko chcem kupic kreatyne creapuru monohydrate olimpu 250 kapsułek co do tego wziasc mam tak mam około 150 zeta na to chciałbym napewno nabrac na masie bo byłem chory i spadło troche kg wiec co do tego bialko hmb czy jakis gainer mozecie mi pomoc?? dzieki z góry a jeszcze jedno moglibyscie napisac odrazu jak brac kreatyne w kapsach bo [...]
mam pewien problem przyjalem sobie ze bede spozywal 1,5g tluszczy na kg wagi ciala wyszlo mi 108g(waze 72kg) i to maja byc zdrowe tluszcze A skad ja mam je dostarczac np. z ryb, orzechów , olej lniany??? i co jeszcze a w szkole musze wszamac 2 posilki i skad te tluszcze brac z masla roslinnego?
Co proponujecie po 30 dniowym cyklu z venomem? zrobic przerwe (ile) ? i co zastosowac zeby dalej ciagnac redukcje?? poniewaz nie chce brac venoma na pusty żołądek a rano mam aeroby przerobilem pierwszy posiłek na coś takiego: 100 g j.naturalnego + BCAA + venom 40 min rowerek 100 g j. naturalnego + 50 g płatki owsiane + prolongatum może byc? [...]
więc w połowie lipca wyjeżdzam , jest to moja pierwsza przerwa od 3 miesięcy więc mozna to uznać za regeneracje po treningu, której potrzbe coraz silniej odczuwam:D noi tak sie zastanawiam czy jak wyjeżdzam za granice na 13 dni to co zrobic żeby nie miec dużych spadków:) wyjazd jest rekereacyjny wiec nie bede miał duzo wysiłku fizycznego i tak [...]
[...] extreme power w prochu 200 mesh dostałem także od kolegi dibencozide treca i chciałbym się zapytać jak dawkować nie chodzi mi o ilość tylko porę dnia wiem ze kreatyne to rano na czczo rozpuścić w wodzie lub w soku winogronowym i potem przed treningiem, a co z tym dibencozide ? kiedy brać ? w jakich odstempach czasowych od kreatyny ? Dziękuje
[...] 1250j/3dni. Pytanie kiedy zacząć clomid ? Czy coś dorzucić do zestawu ? A może coś zmienić ? Chodzi o ostatni długi estr, dość długo będzie krążył w krwiobiegu. Okres półtrwania niby 15 dni. Myślałem żeby w okolicy 13.09 zacząć aplikacje clomidu. Prosze o rade oraz info co dorzucić jako profilaktykę i kiedy brać (mam booster z cynkiem, omege)
Witam! po pierwsze chce poprosić kogoś o opinie pewnego produktu o nazwie HYDROXYCUT- HARDCORE, zamierzam go brać i chce sie upewnić czy to nie jest żadna ściema, co do tego mam jeszcze pytanie czy można ten produkt mieszać z innymi suplementami typu kreatyna, aminokwasy, gainery? na koniec chce spytać czy umiałby ktoś ułożyć dla mnie diete! ps, [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90kg -martwy ciąg:130kg -przysiad: 100kg Więc zwracam się z prośbą o ułożeniu cyklu na ph. Jeszcze nie kupiłem, ale zastanawiam się nad massdrol/m-drol, sporo odżywek mi zostało jeszcze, dietę już mam ułożoną. I pytanie jeszcze co na podtrzymanie później ,czy kreatyna mi wystarczy i czy brać odblok, czy niekoniecznie.
Siema Planuje zwiąsc Kreatynke Mono z Treca do tego Dekstroze i Taurynke, Dla ulepszenia Dietki Gainerek I NitroProGen czyli białeczko..czy bedzie dobrze takie cos brac ;] potem na drugi cykl mysle zamiast Krety cos innego ale jeszcze nie wiem co ;]
[...] poprawić siłę i wytrzymałość. Traktuję jednak kulturystykę amatorsko. Wyznaję zasadę- jak coś robić, to porządnie więc będę naprawdę bardzo zobowiązany za wszelkie wskazówki- jak to połączyć..? Jak brać w dni treningowe i nietreningowe..? Mam 24 lata, ważę 90kg, mam rozpisany grafik ćwiczeń na co drugi dzień. Z góry dziękuję za wszelką pomoc!
Waze 96,5 kg. Zapodam specyfiki farmadonu dokladnie propa 10% i silabolin 50mg. Chcem to brac jedno i drugie co 2 dzien przez 6 tygodni. Czego moge sie spodziewac, ile kg jaka jakosc??? Bardzo bym prosil o wypowiedzi tych ktorzy juz probowali tej kombinacji. aha jeszcze cos czy nie lepiej byloby zamienic silabolin na winko w tabsach.
Witam , z góry pisze ze nie wiem czy na dobrym dziale sie znalazłem :) Do rzeczy: Trenuje od 14 miesięcy ,Mam 17 lat waze 77kg , biceps 38,5 cm Więc o co sie rozchodzi : Od samego początku piłem gainery , różnego typu kreatyny , aminokwasy , reactor pro 3 ,od 4 miesięcy jestem na diecie rozpisanej przez fachowca , a aktualnie biore universal [...]
W ktorych panstwach mozna kupic (na recepte lub bez) oxandrolon w aptece? Mowi sie, ze w Polsce nie ma dobrej oxy. Zaden dil nie ma dostaw z krajow gdzie jest oxa apteczna? Pewnie jakies odosobnione przypadki sa oczywiscie. Pytam czysto teoretycznie, nie zamierzam brac oxy (poki co) ani nie wybieram sie nigdzie za granice.
[...] stanowi ono % waszych codziennych posiłków . (proszę o dopisek na końcu jeśli stosujecie jakąś dietę np Masa / Redukcja / Rzeźba Mówią że bez białka nie urośniesz ale ile go brać żeby nie przesadzić ? Szukać go w produktach czy odżywkach ? Zmieniony przez - czakus84 w dniu 2013-11-13 20:52:17 Zmieniony przez - czakus84 w dniu 2013-11-13 20:52:55
[...] będę dostarczał więcej kalorii(czyli +) ale jednocześnie przyśpiesza metabolizm. Obecnie jestem na cyklu Jabłczan kreatyny + Mono a dodatkowo mam gainera i białko. Staram się dostarczać wymaganą ilość kalorii i makroskładników. Jeśli ma ktoś jakąś wiedze na temat tego Dibencozide to proszę o info. I czy polecacie brać te witaminki. Z góry dzięki.
Zaczolem sobie ukladac swoja diete na mase i postanowilem poszukac na forum, oczywiscie wszystko znalazlem. Znalazlem tez cos takiego: tekst jest z "Robimy mase - fakty nie mity by qaz" i mowi on ze nie wolno ruszac serwatki rolmlecz i nie wiem co to znaczy rolmlecz, takze dla czego nie wolno brac. Teraz drugie pytanie, powiazane z pierwszym. [...]
witam mam zamiar rozpoczac swoj pierwszy cykl w historji mojej wlasnej prywatnej kulturystyki :P na skladzie mam 100metanabolu ruskiego i testesterron prolengatium 20strzalow. do tego chcial bym wziasc colmid na odblokowanie i Nolvadex w czasie cyklu. waze 85kg mam 185cm wzrostu i 20lat. ciwcze od jakiegos roku (na sucho). mogl by mi ktos rozpisac [...]
siema. co lepiej ladowac suste czy jakis jeden test. chodzi mi o przyrost sily i masy. jak brac clomid po systanolu? a po prolo i po propie? dodam ze chodzi o odblok w tych 3 przypadkach i ze bralbym 15 amp. ktoregos z tych tesciow. dzieki za odpowiedzi. sory jezeli powtarzam jakis temat ale w wyszukiwarce nie znalazlem nic na temat odbloku po [...]
witam!! mam 18laT i chce wziasc mój pierwszy cykl(winstrol(20ml)deka(8amp)tesc(15ml)i 200mety!!)cwicze juz ponad 4lata waze 88kg mam wzrostu 178cm co mi doradzicie na ten temat prosił bym bardzo!! musze brac jakis odblok?? czy moge ominac cos takiego?? prosze byscie mi szybko doradzili!! dzieki z góry i serdecznie pozdrawiam!!
Witam jest taki problem że mnie wczoraj choroba złapała jestem na połowie cyklu z m-drole temp ciała 36 stopni za niska . Więc nie wiem co robić biorę zawsze 2 tabletki czy brać normalnie przez chorobą czy zmniejszyć do jednego tabsa ? I mam jeszcze pytanie czy trzymać dalej ściśle dietę w czasie choroby ? bo jakos dużych problemów z jedzeniem nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
